Terapia presencial

Acompaño a las personas a trazar su camino de acuerdo con aquello que realmente sienten, sólo si vivimos en coherencia con lo que sentimos viviremos en paz.

Entiendo a la persona como sujeto activo que crea su realidad. Como sujeto que toma la responsabilidad de su vida, toma conciencia de lo que realmente piensa y siente. Cuando nuestras acciones son coherentes con nuestros pensamientos, cuando lo que decimos es coherente con lo que hacemos y sentimos logramos un gran poder.

A menudo nos alejamos de nosotros mismos y funcionamos de manera automática siguiendo unas creencias y unas conductas que hemos aprendido de pequeños, porque así nos sentimos valiosos y valorados por los demás, convirtiéndonos en la persona que esperan los otros. Estamos más pendientes de fuera que de lo que realmente queremos y deseamos. 

Creamos así una serie de creencias, ideas sobre nosotros mismos y lo que nos rodea que a menudo nos limita nuestra libertad de ser quien realmente somos, de hacer el que realmente sentimos, provocándonos malestar e incluso podemos enfermar.

Si piensas siempre igual, seguirás creando las mismas circunstancias en tu vida y generarás las mismas emociones de siempre, y esto te conducirá a pensar “de acuerdo” con estas emociones. Si reiteras tu forma de pensar y de sentir de acuerdo con las circunstancias de tu vida estarás consolidando esta realidad concreta. 

El objetivo de la terapia a elsacullellpsicologa es la toma de conciencia de aquello que no nos funciona en nuestra vida, de aquello que hacemos y no queremos hacer, de aquello que querríamos hacer y no nos atrevemos… es conectar con uno/a mismo/a y vivir en función de lo que siento, ser sincero/a conmigo mismo/a. 

Aprender a dejar de los condicionamientos y los miedos. 

Sólo cuando vivamos nuestra vida nos sentiremos en paz. Cuando dejamos de vivir como víctimas para pasar a asumir nuestra responsabilidad, sin miedo a equivocarnos, a ser juzgados… aceptando sin resignación aquellas situaciones que cambiarlas no está a nuestro alcance. 

La realidad es objetiva , la manera como yo la miro, como yo la juzgo, es la que da forma a mi realidad. 

La terapia presencial te permite el contacto directo con la profesional, Elsa Cullell e iniciar el camino hacia el bienestar.